Gesund abnehmen

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Laut einer Studie von 2012 sind 40 Prozent der Erwachsenen in Österreich übergewichtig. Im Vergleich zu Studien aus den Jahren davor, sind diese Zahlen deutlich angestiegen. Die häufigste Ursache für Übergewicht ist nicht zu vieles essen, sondern vielmehr der zu niedrige Verbrauch von Kalorien durch den Mangel an Bewegung.

Beispiele für „einschränkende Glaubenssätze“ von übergewichtigen Personen aus der Praxis:

  • „Ich habe doch sonst keine Freuden, außer Essen.“
  • „Essen ist eine Belohnung. Danach bin ich befriedigt“
  • „Beim Essen kann ich meine innere Trauer überwinden.“
  • „Beim Essen fühle ich mich gut. Ohne Essen fühle ich mich wertlos.“
  • „Ich esse/fresse solange, bis ich richtig sat bin.“
  • „Ich muss aufessen. Nahrungsreste wegwerfen gehört sich nicht.“
  • „Ich bemitleide mich selbst.“
  • „Warum soll ich mich körperlich quälen. Sport ist Mord.“
  • „Das bringt doch eh alles nichts.“

Ihr Ziel:

Nehmen Sie auf natürlichem Weg ab und halten Sie Ihr Wunschgewicht. Achten, schätzen, pflegen und lieben Sie Ihren Tempel – ihren Körper. Fühlen Sie sich wieder richtig wohl, schön, leichter und befreiter. Essen Sie bewusst, gesund – ohne Zwang und ohne schlechten Gewissen. Seien Sie motivierter und haben Sie Spaß beim Bewegen. Erreichen Sie Ihr Ziel mit wenig Aufwand, mehr Freude am SEIN und am Tun.

Angebot: zwei bis drei Coachings sind empfehlenswert

2 Hypnose-Coachings: € 240,-             3 Hypnose-Coachings: € 320,-